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Ameba News
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安田大HIRO 市販のヘルメットがすっぽり、後頭部の“ハミ肉”も見えず喜ぶ･･･なか続かなくて、、、何から始めたらいいと思いますか？」という質問には「まずは30分ウォーキングから 無理なら15分から 私は15分ウォーキングから始めま･･･2017年12月27日- 妊娠中の山田花子 体重2kg増加でウォーキング開始･･･とその後の成長が順調なことを報告。 15日には「2キロ増えました！ 最近は、ウォーキングして太らないようにしてます」「運動がてら30分歩こうと思ったけど･･･2012年02月20日
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